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    心理咨詢室裝修指南!

    第一印象尤為關鍵。


    來訪者前來開始接受咨詢,你通過工作室給他(她)傳達的信息無比重要。


    人們通常會從環境中接收到非語言暗示。


    從進入某個房間開始,他們就不斷收到來自環境的信息,這些信息足以影響人們的行為和情緒。一些研究將人們對環境的感知稱為“無意識”。


    人們可能意識到他們所在的環境,但意識不到環境是如何影響自己的感受或行為。


    根據研究人員的實踐標明,心理咨詢師往往希望創造一個暗示著開放和治愈的空間,而其他人可能希望傳遞更多的結構性和安全性。無論如何,研究表明,環境的布置應該有助于激發適當強度的喚醒,刺激過度或缺乏刺激都不合適。


    你可能正打算開設自己的第一個工作室/咨詢室,或搬到一個新的場地。無論如何,你都要意識到,怎樣進行裝飾和布局,可能在治療關系開始之前就對來訪者產生影響。


    裝修布置工作室時,記住下面這些建議,可能有助于最大程度提高你的效率并讓來訪者受益。

    心理咨詢室裝修指南!(圖1)



     01 、選定工作室


    在選擇空間時,考慮一下形狀和大小的影響。


    它是有很多小角落,還是沒有太多障礙的開放空間?


    對一些人來說,坐在密閉的空間里會感到安全,但對另一些人來說會帶來幽閉恐懼癥般的感受。


    研究發現,開闊的空間和較高的天花板可能更有利于情感探索,但是太大的房間會對人們的互動產生負面影響,這可能會阻礙人們在會談中自我敞開。


    此外,一個有著大窗戶、窗外景觀怡人的小工作室,和一個沒有窗戶的大工作室能帶來很不一樣的效果。


    自然光已被證明能從整體上促進個體的健康與幸福。


    色彩通常是工作室色調的組成部分。


    最近的一項研究發現,藍色和藍綠色的搭配最能讓人感到舒服。


    另一項研究發現,顏色有助于展現內向或外向。


    考慮墻壁的顏色,想想什么顏色可能與空間的結構相呼應。


    深色可能會讓人窒息,而霓虹燈的顏色可能會讓人不知所措。


    暖色有刺激和振奮的作用,而冷色可以讓人放松、感受到細微之處。冷色也可能引起疲勞或悲傷的感覺。平衡是關鍵!


    如果你不能重刷墻壁,顏色可以通過其他方式融入。如地毯、藝術品、家具和其他裝飾,都可以幫助調節情緒。


     02 、家具


    家具的擺放也會影響人們進入你這片空間時的感受。


    在邀請任何人到訪以前,你可以試一下,看看不同的布置有什么差異,看看哪種是最佳的。


    你也可以了解一下風水學知識,風水學里,露天、光線以及整潔的小擺件是優質布局的關鍵。


    根據你的咨詢風格,座位的安排可能是工作室的一個關鍵元素。


    咨詢師需要考慮到前來進行心理咨詢的來訪者的內在感受,根據這個來調整你和來訪者的椅子或沙發的位置擺放。


    大多數咨詢師發現,面對面坐是有好處的。把椅子放到合適的位置,讓來訪者可以看到門,也許能增加他們的安全感。


    當你為咨詢室選購家具時,問問自己每件家具的風格傳遞出了什么信息。


    你可以考慮選擇簡約的線條和木質飾面,感覺簡單而不引人注目,這樣可以讓你看起來既專業又不至于冷漠。這可能意味著避免選用玻璃桌面和鋼鐵材質。


    書架也可以是大有用途的。它可以提醒來訪者他們面前的是一位經驗豐富的專業人士,這也可能增加安全感。


    放置書架有另一個好處是,你可以把在咨詢中需要用到的或可能會給來訪者分享的資料展示在書架上。


     03 、植物


    研究表明,室內植物可以讓人感到放松和舒適。


    在咨詢室里放一些枝繁葉茂的植物也是值得推薦的。


    如果你是個出了名的“植物殺手”,也不必緊張,因為有些植物可以耐受最健忘的種植者。


    例如,多肉植物很容易養活,不需要太多的照顧。它們的幾何圖案和有趣的外形可能會在人們進入咨詢室時吸引他們的注意,讓他們平靜下來。


    一些仙人掌品種也很容易照顧,它們可以喚起一種與平靜的沙漠遠景相聯系的寧靜感受。

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     04 、藝術作品


    為咨詢室選擇藝術品是裝修過程中一段令人愉快的經歷。


    但選擇印刷品和照片時一定要謹慎。斟酌每一幅作品喚起了什么,包括它可能有的解釋,要避免選擇那些敘事鮮明或人物特征過于清晰的作品。


    抽象藝術可能是最讓人舒緩和最不分散注意力的墻壁掛飾。


    以寧靜的風景為特色的藝術品也可以增強咨詢環境的舒適度。


    在咨詢中使用回憶療法的咨詢師可能還需要考慮其他因素。


    回憶療法可能要求人們回想過去,通常包含來訪者過去用過的物品道具,咨詢師可以通過收集不同年代的藝術品或裝飾品,來實現這個目的。


     05 、動物


    即使你不需要采取動物輔助治療,也可以在工作中融入與動物互動的元素以促進療效。


    例如,魚缸可以舒緩情緒,咨詢過程中看著它就能讓人放松。一些研究表明,看魚可以降低心率,改善人的情緒。因此你可以考慮通過增加一個小魚缸來助力你的咨詢工作。


    心理咨詢工作中創造一個寧靜的環境對每個人都有好處。


    當前來進行心理咨詢的人感到這個空間是安全而有吸引力的時候,他們會感到輕松,更能做好準備在咨詢中進行情緒工作。


    咨詢師們可能喜歡在按照自己特定目的裝修的咨詢室中開展日常工作。


    即使你發現自己身處一個狹小的空間或光線不足的辦公室,你也可以做一些調整,從而提升自己和來訪的精神與活力。